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材料﹕去肉的骨頭數枚、一鍋水
我是視鍋子的大小來決定骨頭的數量與水量。

熬大骨湯也沒什麼特別的撇步,我的做法﹕
1.先將大骨洗淨。
2.水滾後,稍微燙一下帶點血肉的大骨們。
(其實可以不用這樣做,就直接把骨頭丟進水裡煮)
3.用中小火熬煮兩小時左右,再用濾網將浮泡與骨渣過濾即可。
完成後的高湯可以用附蓋的製冰盒冷凍成塊,之後有需要時,再分批取出使用。

接著,再用完成的大骨高湯與洗淨的生米,取10﹕1的比例置入鍋內熬煮,熬煮的時間不用太久,將米粥熬煮到稀爛即可。

剛開始進入副食品階段的寶貝,吃的粥品比較稀糊,之後可以再慢慢減少水量。


通常一鍋煮起來的份量還挺多的,寶貝當然是吃不完,這時就依每次食量分盒或分袋冷藏。但建議各位媽咪,每次的量不要做太多了,畢竟冷藏過久也不太好﹔或者可以把多餘的量添加一點椒鹽,自己食用,味道也還不錯。
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